segunda-feira, 3 de outubro de 2011

23

#Dicas caseiras para acabar com a maldita celulite




  Oi meninas, tudo bem ?
  Hoje eu vou falar sobre um problema que a grande maioria, senão todas, as mulheres têm: celulite !
  Sabemos que existem inúmeros tratamentos que prometem melhorar a celulite, e sabemos também que nem sempre temos tempo e dinheiro para usar todos esses métodos, por isso vou passar algumas dicas básicas para diminuir esses buraquinhos.
  Bom, primeiramente vou citar algumas causas da celulite, como:

  • Excesso de peso, sedentarismo, produção ou ingestão hormônios (uso de anticoncepcionais, por exemplo), fumo, roupas muito justas ou apertadas, má qualidade de sono, estresse, alimentação inadequada,baixa ingestão de líquidos, postura inadequada. 
  Dicas para prevenção:


- No dia a dia, prefira os saltos baixos, pois saltos muito altos diminuem a circulação.
- Adquira o hábito de massagear as pernas e o bumbum com creme anticelulite após o banho.  Faça exercícios! Natação e hidroginástica são aconselhadas no combate à celulite, pois massageiam os tecidos e trabalham a musculatura de forma harmoniosa. Caso prefira outro exercício, prefira algum de menor impacto, como a caminhada.
- Sempre que puder, coloque as pernas para o alto, flexione e estenda os dedos dos pés, faça rotação externa, interna, flexão e extensão dos tornozelos, para facilitar o retorno venoso.
- Nos dias que ficar muito tempo em pé ou sentada, descanse um pouco com as pernas para cima.
- Prefira roupas folgadas e confortáveis, e evite as cintas redutoras (que dificultam a circulação).
- Evite: Açúcar refinado, sal em excesso, refrigerantes e bebidas alcoólicas em geral e o cigarro.
- Beba bastante água, para ajudar a eliminar as toxinas.


  
  Localizações mais frequentes da celulite :



  Literalmente a celulite atinge todas as mulheres, claro que não na mesma proporção, umas tem mais e outras menos. Alimentação, exercício físico e a genética também contam muito. 
  Tem pessoas que pensam que por a pessoa ser uma celebridade ou ter muito dinheiro, tem a pele lisinha, sem uma gota de celulite. Selecionei algumas fotos de famosas, que quando aparecem em capas de revistas parecem ter uma pele invejável, porém a realidade é essa:






E ai meninas, o que acharam ?

23 comentários:

  1. aaaah make coloriida é demaaais ,adoooro rsrs
    aaah adorei as diicas amr *-*

    http://moodafeminiina.blogspot.com

    ResponderExcluir
  2. nao adianta essas celulites malditas e normal do ser humano sumir nao vai só vai se esconder um pouquinho rs

    http://noestilo-damoda.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  3. UAU essas fotos me assustaram... Mas amei as dicas. Bjooooooooooo

    ResponderExcluir
  4. Nossa que fotos horriveis, me deu até medo rsrs.
    Ótimas dicas.

    Beijinhos Visite:

    perfeitabeleza.blogspot.com
    borboletandotendencias.blogspot.com

    ResponderExcluir
  5. Celulite é terrível! ngm escapa, adorei a dica e já estou te seguindo bjus


    Golden Girls
    http://blogdasgg.blogspot.com

    ResponderExcluir
  6. Ótimas dicas, adorei o post!
    Beijos! :D

    http://plugpink.blogspot.com

    ResponderExcluir
  7. Que realidade Cruel, hauahuahauah! aaa adorei as dicas Guria e o Seu Bloguito tbm, ja estou seguindo (:

    Beeeeijos

    ResponderExcluir
  8. Adooorei a dica !! Mto booa !!
    Bjoos ..

    ResponderExcluir
  9. Olá Marcelle.
    Quem gosta de celulite?? Ninguém não é mesmo?? rsrsrsrs...
    Mas mesm não sendo bem vindas, elas insistem em aparecer sem avisar!! rsrsrs
    Adorei o post, as dicas são ótimas.

    Querida, adorei o seu blog.
    Já estou seguindo.
    E gostaria de agradecer o carinho lá com o meu blog.

    Bju Bju

    http://thaisfernandesoblog.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  10. Oi Marcelle!
    E viva ao Photoshop, né?! E a gente vê elas nas revistas e se martiriza, achando que elas são perfeitas, ahammmm =)
    Devoreeei tuas dicas, mas as danadinhas são difíceis mesmo afff!
    Obrigada pela visitinha flor, adorei! já estou te seguindo tbm, claro =)
    Beijos!!!

    http://seguindotendencias.blogspot.com

    ResponderExcluir
  11. kkkkkkkkkkkkkkkkk
    Adorei a maldita celulite!!!!

    bjokas gatissima.
    www.aurinhamartins.blogspot.com

    ResponderExcluir
  12. Eu tava conversando sobre isso hoje com uma amiga... Acho que a idade também influencia bastante na questão, mas realmente ter cuidado é fundamental.
    Adorei as dicas.
    Beijinhos :*

    ResponderExcluir
  13. Adorei te ver lá no blog, Marcelle! E esse post, Nota de Utilidade Pública, né? Rs! Adorei!!! Já tô te seguindo!

    www.blogmariaaparecida.com

    Bjos
    HELENA.

    ResponderExcluir
  14. Menina, olha que nem eu que não tenho tanta grana pra comprar cremes caros e fazer altos tratamentos tenho tanta celulite assim! oO
    Obrigada por seguir o SdC! Te espero lá mais vezes e já estou seguindo aqui :)

    Beijos!
    http://sorvetedecupu.blogspot.com
    @sorvetedecupu

    ResponderExcluir
  15. É.. não adianta ter grana.. a maldita celulite ataca todas idependente da conta bancária...kkkkk

    Flor....
    Tem um Selinho pra vc lá no meu Blog! Passa lá pra pegar tá? =)

    Bjaum...

    http://pink--blush.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  16. Adoramos o seu blog e sempre estamos por aqui conferindo as novidades,já estamos te seguindo.
    Desejamos a vcs uma ótima quarta feira.
    bjs da Glorinha.
    http://sbrincos.blogspot.com.

    ResponderExcluir
  17. Oi flor, obrigada pela visita e comentário, fico feliz por ter gostado do blog e seguir!
    Seja bem vinda!

    Ja estou seguindo aki

    bjos

    ResponderExcluir
  18. Atire a primeira pedra quem passou pela dos trinta, duas gravidez e não tem celulite. A bandida não nos dá folga!
    Vim retribuir tua visitinha linda!
    Volte sempre!
    Já estou seguindo teu blog lindo!
    Um beijo!

    http://zapatariabr.blogspot.com

    ResponderExcluir
  19. Olá amada, tudo bem? Passei para visitar e não pude deixar de seguir.
    Super bem feito e lindoo.
    Aproveito para convida-la a conhecer meu novo Blog.
    Beijão.
    http://feminina-ao-extremo.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  20. linda fiquei honrada com sua visita toa uqi te seguindo ameii bezodsssssssssss

    ResponderExcluir
  21. o pesadelo de tooda mulher, ne? Malhar ajuda muiiiiito, experiencia propria!!!

    Passa lá no blog, tem Look do dia, e está LINDO:
    blogdamaricosta.blogspot.com
    bjobjo :*

    ResponderExcluir
  22. Seja muito bem-vinda ao Look Day, fico feliz que tenha gostado.
    Passei para conhecer, e já gostei, muito bacana essas dicas.

    beijos.

    ResponderExcluir
  23. Hola preciosa, gracias por tu visita!
    Me gusta tu blog. Te sigo!!!
    Sería muy feliz si me sigues también por Google, así no perdemos el contacto!

    Besos, desde España, Marcela

    ResponderExcluir